متلازمة اسبرجر “Asperger’s Syndrome”
كتبت:- ياسمين عزت
ماهي متلازمة أسبرجر؟
هي شكل من أشكال مرض التوحد،كما يطلق عليها أيضًا أسم مرض التوحد عالي الأداء، وقد يتأخر اكتشافه حتى البلوغ، وتبدأ في مراحل مبكرة تتراوح بين فترة الرضاعة وفترة الطفولة المبكرة، و يعد من أكثر المصابون بهذه المتلازمة ذكورًا فقليل من الإناث من يصابون بها،وذلك لأنها لا تُكتشف بسهولة عند الإناث بسبب قدرتهن على التغلب على نقاط ضعفهم بتطوير مهارتهم الإجتماعية،و يواجه المصابون بها صعوبات في التفاعل مع الآخرين و صعوبة في التواصل الاجتماعي، ولكن من المصاب بهذه المتلازمة لديه القدرة على التعلم والعمل والإستقلالية؛ لأنه لا يعاني من أي تأخر في المهارات اللغوية أو التطور المعرفي.
سميت متلازمة اسبرجر بهذا الإسم نسبةً إلى طبيب الأطفال النمساوي “هانز آسبرجر”، الذي قام عام 1944 بإكتشاف هذا المرض.
كما تعتبر متلازمة آسبرجر جزئًا من مصطلح أعم وأشمل وهو أضطراب طيف التوحد، لأنها لا تعد تشخيصًا مستقلاً بحد ذاتها، وذلك وفقًا للإصدار الأخير من الدليل الإحصائي والتشخيصي للإضرابات النفسية الصادر من الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
ماهي أعراض متلازمة آسبرجر ؟
- يقتصر الحديث فقط إلى الأشخاص المألوفين للمصاب، والذين يشعر بالإرتياح معهم.
- وجود صعوبة في تكوين صداقات جديدة.
- الخوف والإرتباك عند التواجد وسط مجموعات كبيرة من البشر.
- يكون لدي الشخص اهتمام هَوسي بنشاط معين.
- الإستمتاع بالأنشطة المتكررة.
- أحيانًا لا يستطيع التعبير عن ذاته.
- الذكاء الشديد ودقة الملاحظة.
- يكون الشخص المصاب بآسبرجر متناقض حيث ربما يكون لطيف لكن انطوائي، أو نشيط لكن غريب، أو دقيق جداً ولكنه مهووس.
- عدم القدرة على الإشتراك في أي عمل جماعي، بالرغم من أنه يريد ذلك لكن لا يستطيع.
- صعوبة في إختيار العبارات الصحيحة أو ردود الافعال صحيحة لمواقف معينه.
- وجود صعوبه شديدة في الإتصال البصري، وعلى النقيض قد يشعر بالإنزعاج إن لم يجد من يتحدث معه يجري إتصال بصري معه.
- وضع روتين معين مع الإلتزام به، فذلك يشعر المصاب بآسبرجر بالراحة، أما في حال تم تعريضه لشئ جديد بعيدًا عن روتينه يشعر بضغط كبير.
- صعوبة في فهم الدعابات أو السخرية و العبارات العامية.
- الحساسية للأضواء الساطعة، والضوضاء عالية الحدة، وكره أنواع معينة من اللمس.
- ضعف التوازن.
- اهتمام قوي بالتفاصيل، وقدرة عالية على التركيز.
تعرف أيضاً علي – أغرب الاضطرابات النفسية
ماهو الفرق بين متلازمة آسبرجر ومرض التوحد ؟
الأعراض لدى المصابين بمتلازمة آسبرجر تكون أقل حدة من المصابين بالتوحد، كما لا يظهر على المصابين بآسبرجر أي تأخر لغوي ويتمتعون بمهارت لغوية عالية، على عكس مرضى التوحد فهم يجدون صعوبه بالغة جداً في تطوير مهاراتهم اللغوية، بالإضافة إلى أن المصابين بآسبرجر تكون لديهم نسبة عالية من الذكاء والتفوق في بعض المجالات (لا ينطبق ذلك على جميع مصابى آسبرجر)، كما يحتاج مصابي آسبرجر إلى دعم أقل من مصابي بمرض التوحد.
ماهي طرق تخفيف حدة أعراض متلازمة”آسبرجر” ؟
- قم بإغماض عينيك وتنفس بشكل عميق لمدة خمس دقائق قبل الذهاب إلى أي لقاء اجتماعي، واذا شعرت بالقلق مرة أخرى بينما أنت جالس وسط جماعة اذهب إلى مكان هادئ وكرر هذا التمرين.
- قم بتركيب المجسمات أو المكعبات، أو قم بحل المسائل الرياضية، أو الرسم والتلوين، فذلك سيشعرك بالراحة والاسترخاء، ويسمى هذا التمرين بالتمرين الحسي الحركي.
- البحث عن مصدر للطاقة الإيجابية مثل أحد الأصدقاء المقربين أو أحد أفراد الأسرة أو طبيبًا نفسيًا أو أي شخص قد يفهم حالتك ويمدك بالطاقة والثقة بالنفس لتخطي المواقف المواقف الصعبة.
- قم بالتحدث إلى نفسك أمام المرآة، وقل كل ما ترغب في قوله أمام الآخرين، فذلك سوف يشعرك بالراحة في الحديث عندما تتحدث مع الأشخاص فيما بعد.
- قم ببعض التمارين والرياضة فذلك يؤدي إلى إفراز هرمونات السعادة والاسترخاء.
