كتب : هاني المقطرن
يقال أن شعر المرأة هو تاجها الذي تتميز به ، تلك المقولة مشهورة في مجتمعنا العربي، فالمرأة جلُّ اهتمامها هو شعرها وهو أكثر ما تهتم ، ولا يختلف اثنان على سبب هذا الاهتمام المتزايد بالشعر كونه جانباً جمالياً يضيف لحسن المرأة ويشكل طابعاً خاصاً بالإضافة لدوره في إغناء ثقتها بنفسها.
كيف تحافظين على صحة شعرك؟
وعلى مر العصور والأزمنة كانت المرأة تولي شعرها وجمالها العناية الأولى ، على الرغم من عدم وجود مستحضرات التجميل والزينة قديماً ، المرأة العربية استغلت كل ما أتاحته الطبيعة وأعشابها ووظفته في الحفاظ على شعرها وبريقه وكثافه؛ لذلك عزيزتي المرأة في هذا المقال سنعرض عليكِ وصفات لتغذية الشعر من الطبيعة، والحفاظ عليه من الجفاف والهيشان والتساقط وغيرها من مشاكل الشعر المختلفة.
قبل تناول وصفات لتغذية الشعر من الطبيعة، لابد من معرفة الصورة التشريحية للشعر، ومما تتكون الشعرة، وكيفية تكوينها، وكيف تتأثر بالتغذية الجسدية والهرمونات.
يعد شعر الإنسان من الأعضاء البسيطة في التركيب، فهو يتكون من بروتين قوي يسمى الكيراتين، و يتكون الشعر من جذع الشعرة وبصيلة الشعرة وساق الشعرة ثم خروج الشعرة من الجلد، وتنقسم الخلايا الحية لبناء جذع الشعرة، وتعمل الأوعية الدموية على توصيل المغذيات إلى بصيلة الشعر، كما أنها توصل الهرمونات التي تؤثر على نمو وبناء الشعر في مراحل الحياة المختلفة.
يرجع اختلاف لون الشعر من إنسان لأخر إلى الخلايا الصبغية التي تنتج الميلانين في بصيلات الشعر، ومع تقدم العمر تموت الخلايا الصبغية ويتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي أو الأبيض.
ينمو الشعر بمعدلات مختلفة من شخص لأخر، ولكن متوسط نمو الشعر نصف بوصة شهريًا أي بما يعادل 1.25 سنتيمتر تقريبًا.
تعرف أيضا علي…التكنولوجيا الجينومية و تعديل الجينات البشرية
فيما يلي سنقدم مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة علمياً لتغذية الشعر :
أولاً: وصفات طبيعية لجعل الشعر أكثر كثافة وتقليل التقصف وتساقط الشعر
- وصفة البيض : يعد البيض من أكثر المصادر الغنية بالبروتين وهو ضروري لشعر صحي وكثيف.
ويحضر على الشكل التالي: - اخلطي بقدر بيضة أو اثنان معاً حسب طول شعرك وكثافته.
- ضعي الخليط على فروة الشعر والشعر المبلل.
- اتركيه على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء ثم الشامبو الخفيف.
- يمكنك خلط ملعقة من زيت الزيتون مع البيض إذا كنتي تعانين من جفاف الشعر.
جل الصبار
يملك نبات الصبار العديد من الفوائد لصحة الشعر والبشرة، كما أن العديد من مستحضرات التجميل التجارية تحتوي على الصبار.
إليك طريقة لاستعمال جل الصبار كمقوي طبيعي لشعرك وزيادة حيويته:
- افركِ كمية كافية من جيل الصبار النقي على شعرك وفروة رأسك.
- اتركيه على شعرك حتى يتغلغل المزيج في فروة الرأس لمدة ٣٠ دقيقة.
- يمكنك أيضاً إضافة ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
ثانيا- وصفات من أجل علاج الشعر الجاف والمتقصف
يمكن معرفة إذا كنتِ تعانين من جفاف الشعر بتطبيق هذا الاختبار، خذي خصلة جافة واسحب كلا الطرفين برفق لتمديدها، إذا تكسرت بسهولة، فليس لديكِ رطوبة كافية في شعرك.
وهذه وصفات من الطبيعة لعلاج الشعر الجاف والتالف:
استخدام الزيوت الساخنة
مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت اللوز، وزيت الخروع، تعتبر كل هذه الزيوت غنية بفيتامين (E)، ومضادات الأكسدة، التي تساعد على ترطيب طبقة الشعر الخارجية والجلد.
حيث يمكنكِ استخدام كل زيت بمفرده، وتطبيقه كوصفة من الطبيعة لمعالجة جفاف الشعر كما يلي:
- سخني بمقدار نصف كوب من الزيت على النار هادئة دون أن يفور ويصل إلى درجة حرارة مرتفعة.
- دلكيه على الشعر بلطف لبضعة دقائق.
• غطي شعرك بغطاء الرأس المصنوع من البلاستيك (بونيه الرأس). - اتركيه من 30 إلى 45 دقيقة، أو طوال ساعات الليل.
- اغسلي الشعر بالشامبو.
ستعمل هذه الوصفة على علاج جفاف الشعر وزيادة لمعانه.
في النهاية، تحتاج هذه الوصفات الطبيعية لكي تكون فعالة وتظهر نتائجها بشكل أسرع إلى مدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر حسب طبيعة الشعر ودرجة ضعفه، وإذا لم تظهر نتائج فعالة يفضل زيارة طبيب الجلدية للفحص وعمل بعض التحاليل الطبية لبيان سبب التساقط أو الجفاف والتقصف.
