طرق الحماية من مخاطر التكنولوجيا
كتبت:- أمنية هانى
التكنولوجيا غيرت العالم بالتأكيد، مما أثر على كل جوانب الحياة الحديثة، ولكن فى حين أن التكنولوجيا الحديثة تمتلك عدداً من المزايا إلا أن لها أيضًا بعض العيوب.
ما هى عيوب التكنولوجيا؟
ومن أهم هذه العيوب ما يظهر فى عدم أمان أو سرية المعلومات، مما يعرض المستخدمين لمجموعة واسعة من التهديدات .. ولكن من أراد أن يكون فى مأمن عليه أن يلتزم بعدة خطوات أهمها هى ميزة التحقق مثلما أشارت إليه المصادر التكنولوجية،
وأشارت أيضًا إلى إنه واجب علينا الحذر من استخدام كلمات مرور سهلة وبسيطة تعتمد على الأرقام فقط؛ لإنه كلما كانت كلمات المرور قصيرة سهلت معرفتها بينما إذا تنوعت تجعل عملية الوصول غاية فى الصعوبة.
ما هى مخاطر التكنولوجيا؟
- زيادة الإعتماد على التكنولوجيا: يمكن أن يؤدى الإعتماد على التكنولوجيا فى إيجاد الحلول إلى ضعف القدرة على التفكير وتقليل القدرات العقلية وتعطيل التطور العقلى والنمو الفكرى.
- الآثار السلبية على الإبداع والإبتكار وعدم القدرة على الفهم والإستيعاب والتركيز .. ويؤثر أيضًا سلبيًا على الآداء الأكاديمى.
- التعرض للمحتوى غير المناسب مثل التعرض للمحتوى الجنسى.
- المخاطر الأمنية للتكنولوجيا: مثل خطر التنمر الإلكترونى والتحرش الجنسى والإبتزاز الجنسى عند مشاركة المعلومات الشخصية أو التفاعل مع الغرباء عبر الإنترنت.
تعرف ايضا علي -مساهمة التكنولوجيا فى تطوير الطب والصحة
ما هى النصائح العملية لكى نقلل من مخاطر التكنولوجيا ؟
- تحديد الوقت المسموح لإستخدام الأجهزة الإلكترونية.
- نتعلم قواعد السلوك الآمن عبر الإنترنت وكيفية الحفاظ على خصوصياتنا .. ووضع حدود التفاعل مع الغرباء والتعامل معهم عبر الإنترنت.
- تحفيز التفكير الإبداعى من خلال ممارسة الأنشطة الإبداعية مثل الكتابة والرسم والأنشطة الإبداعية الأخرى التى تنمى الخيال والإبداع.
- تحديد أوقات محددة للجلوس مع العائلة، والقيام بأنشطة وحوارات جماعية لتعزيز القدرات الاجتماعية.
- تقليل استخدام التكنولوجيا قبل النوم للمساعدة فى تحسين النوم.
- التحكم فى التطبيقات؛ فمن الضرورى جداً أن تتحكم أنت فى التطبيقات ولا تدعها تتحكم بك؛ حيث يجب أن تعلم إنك أنت السلعة بالنسبة إليها وهى مجرد تطبيق فقط موجود على هاتفك .. ولكن يسلبك أعز ماتملك وهو وقتك .. لذلك إذا لاحظت أنك لاتستطيع البقاء من دون فتح التطبيقات فعليك فوراً بحذفها من الهاتف لتعتاد على العيش بدونها وتحد من مخاطر التكنولوجيا.
