أبرزها الشاي بلبن: مشروبات تسبب أذى عند تناولها على معدة فارغة
كتب:- خالد الطيب
يعتاد البعض في الصباح الباكر على تناول مشروب من المشروبات الصباحية .. وذلك حتى يكتسب قدرا من النشاط والتركيز لاستكمال اليوم لكنه ليست كل المشروبات الصباحية يصلح تناولها على معدة فارغة إذ أن بعض المشروبات يمكن أن تكون سببا في العديد من الأضرار أكثر من نفعها.
حيث صرح الدكتور كريم جمال عضو الجمعية المصرية للتغذية بأن هناك العديد من المشروبات التي لا يجب تناولها على معدة فارغة في الصباح .. أو قبل تناول وجبة الأفطار وذلك لأنها تسبب أذى بالجسم أذ أنها تصيب المعدة بالالتهابات على جدار المعدة، بالإضافة إلى حدوث مشاكل بالأمعاء.
تعرف أيضاً علي – تعرف على فوائد أكل التين والزيتون معاً
وأضاف الدكتور كريم جمال خلال مداخلة هاتفية لبرنامج 8 الصبح المُذاع على قناة dmc بأن هذه المشروبات التي تسبب ذلك تشمل المياه الممزوجة بالخل والتفاح ألى جانب الليمون إلى جانب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشتى أنواعه سواء شاي أو قهوة أو نسكافيه.
كما أوضح بأنه يأتي على رأس هذه المشروبات ضررا الشاي بلبن خاصة أذا كان الشاي بنسبة أكبر من اللبن موضحا بأن الشاي الممزوج باللبن يسبب أذى بالغ في جدار المعدة.
وأكد الدكتور كريم جمال بأنه يجب تناول ولو جزء بسيط من الإفطار قبل تناول تلك المشروبات لتجنب تلف جدار المعدة والذي بدوره يمكن أن يسبب أضرار متتابعة بالجسم.
