هل تعتبر أمراض القلب أمراض وراثية؟
كتبت: حنين طارق
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة فى العديد والعديد من الدول… وهناك الكثير من الأشياء التى تساعد على تجنب الإصابة بأمراض القلب وعوامل أخرى يجب اجتنابها للحد من خطر الإصابة بتلك الأمراض.
ما هى أعراض أمراض القلب؟
يوجد العديد من الأعراض لأمراض القلب… ولكنها نسبية وتختلف شدتها من حالة لأخرى… ومن أبرزهم:-
- الشعور بالدوار والإغماء أو فقدان الوعي… ويحدث ذلك بسبب نقص التروية الدموية فى الدماغ.
- آلالام شديدة فى الصدر والشعور بالضغط.
- الشعور بصعوبة وضيق فى التنفس.
- عدم انتظام نبضات القلب… حيث من الممكن أن تكون النبضات سريعة أكثر من المعدل الطبيعي أو بطيئة للغاية.
- الشعور بالإرهاق الشديد.
- الغثيان؛ حيث يشعر الشخص بالرغبة الشديدة فى القيء.
- وهناك أمراض للقلب يكون من أعراضها تورم القدمين أو الكاحلين.
- وبعضهم قد تكون من أعراضه الطفح الجلدي.
ما هى الأسباب الشائعة لاضطراب النظم القلبي؟
وتعد من أبرز الأسباب لحدوث الاضطرابات القلبية ما هو كالتالى:
- التدخين.
- التوتر عاطفيًا.
- مرض السكري.
- الإدمان أو ارتفاع ضغط الدم.
- مشكلة فى القلب منذ وقت الولادة.
- اعتلال صمام القلب أو عضلة القلب ذاتها.
- استخدام أدوية بدون وصف الطبيب قد تؤدى لآثار جانبية خطيرة على القلب.
تعرف أيضا علي…هانى عتيبة – أول مصرى رئيسًا للكلية الملكية ببريطانيا
هل أمراض القلب وراثية؟
يعد العامل الوراثى من العوامل الهامة جدًا فى الإصابة بأمراض القلب… وبالتأكيد يوجد إلى جواره أسباب أخرى مثل السمنة، وارتفاع الكوليسترول والدهون، وتقدم العمر، وشرب الكحوليات، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وتناول نظام غذائي غير صحى، وارتفاع ضغط الدم والتدخين.
كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وراثيًا يزداد عندما تجتمع أنماط الحياة الغير صحية مع العوامل الوراثية…وذلك لأن الجينات تلعب دورًا فى تطور أمراض القلب بسبب التغيرات الجينية.
ومن أمراض القلب الوراثية:
- تسرع القلب البطيني.
- متلازمة QT الطويلة.
- الرجفان الأذيني.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- استراتيچيات الوقاية من أمراض القلب
وللوقاية من أمراض القلب يجب اتباع أنظمة متخصصة وطرق علاجية مختلفة، ومن أبرز هذه الطرق:
- اتباع نظام غذائي صحى يفيد عضلة القلب… ومن الأفضل أن يتضمن الفواكه والخضراوات والأسماك والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو… اللحوم خفيفة الدهن… البقوليات مثل الفول… والتقليل من الدهون المشبعة فى اللحوم ومشتقات الحليب، السكريات والمشروبات السكرية، والتقليل أيضًا من الوجبات السريعة والدهون المتحولة فى شرائح البطاطس.
- التوقف عن التدخين… حيث تؤدى المواد الكيميائية الموجودة بالتبغ لضرر كبير على عضلة القلب، ويحاول القلب على آثرها العمل بشكل أقوى ليضخ كمية أكسچين كافية للجسم والدماغ.
- محاولة تنظيم أوقات النوم… والتعامل مع التوتر لأنه يؤدى لارتفاع ضغط الدم، وإن ازداد الأمر عن الحد الطبيعى وتم فقد السيطرة على التوتر يرجى حينها التواصل مع مختص.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم؛ حيث تقوم الرياضة بدور هام وفعال فى تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعوية الدموية، والتحكم فى مستويات السكر فى الدم.
- ضبط السكر فى الدم؛ حيث أن ارتفاعه بمعدل أعلى من الطبيعى يؤدى إلى الأصابة بمرض السكري وهو عامل خطير من عوامل الإصابة بأمراض القلب.
