اضطراب الشخصية الحدية
كتبت :- نوران طارق
ان الاضطرابات النفسية واحدة من اكثر الامراض شيوعا في العالم ، أن واحد من أصل كل 8 اشخاص يعاني من نوع من الاضطرابات النفسية الكثيرة و المختلفة ، ان الاضطرابات النفسية هي خلل جسيم في ادراك الفرد او ضبط مشاعره او سلوكه.
و في هذا المقال سنتحدث عن نوع من هذه الاضطرابات النفسية و هو اضطراب الشخصية الحدية.
ما هوتعريف اضطراب الشخصية الحدية؟
ان أضطراب الشخصية الحدية اضطرابا في الصحة العقلية يؤثر علي طريقة تفكير الفرد في نفسه و شعوره بها و بالاخرين ، و صعوبة سيطرة الفرد علي سلوكه و مشاعره مما يؤدي الي اضطراب علاقة الفرد بالاشخاص في محيطه ، وعادة ما يبدأ اضطراب الشخصية الحدية مع بداية مرحلة البلوغ ، و يمكن أن تزداد الحالة سوءا في مرحلة الشباب او قد تتحسن تدريجيًا مع تقدم العمر.
ما هي أغراض اضطراب الشخصية الحدية؟
ان لأضطراب الشخصية الحدية اغراض كثيرة ، قد تتضمن الاغراض بعضا مما يلي :
1– الرعب من فكرة الهجر أو التخلي :
يرتعب الاشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية من التخلي عنهم ، و يرجع ذلك الي انهم لا يحبون ان يبقوا بمفردهم.
2– عدم الاستقرار في العلاقات العاطفية : كحبهم الشديد لشخص و جعله من أولوياتهم و بعد لحظات يقتنعوا انه شخص سئ او قاسي.
3–التصرفات الطائشة و المندفعة : يتصرف الكثير من المصابين باضطراب الشخصية الحدية بشكل مندفع ، ما يؤدي ذلك إلى إيذاء أنفسهم.
4– تغيرات سريعة في صورة الفرد عن نفسه : تجعله يشعر بأنه شخص سئ او بلا قيمة.
5– الشعور الدائم بالخواء.
6– تقلبات مزاجية حادة تستمر بالايام.
7 – الغضب بشكل حاد : مما يؤدي لفقدان الفرد لأعصابه مما تدفعه للقيام بتصرفات غير لائقة.
8– غالبا يقوم الشخص بتحطيم نفسه عند اقترابه من الوصول لهدف معين.
9– الميل للأفكار و السلوكيات الانتحارية و اذية النفس.
ما هي أسباب أضطراب الشخصية الحدية؟
1_ العوامل البيئية :
- تساهم الضغوط في مرحلة الطفولة في الاصابة باضطراب الشخصية الحدية .
•انفصال الوالدين او فقدان احدهم. - التعرض للإساءات المختلفة سواء جنسية او جسدية او للتجاهل من قبل الاشخاص المهمين في حياتهم.
- التعرض لمشاكل عدوانية من العلاقات الأسرية المضطربة.
- معاناة أحد الوالدين أو أحد مقدمي الرعاية من إدمان المواد المخدِّرة أو من مشاكل متعلقة بالصحة العقلية. 2– العوامل الوراثية
من الممكن أن يكون لدى بعض الافراد ميل وراثي إلى الاستجابة بشكل سيئ للضغوط الحياتية ، مما يجعلهم أكثر عرضه للإصابة باضطراب الشخصية الحدية. 3– الاضطرابات الدماغية : اظهرت الأبحاث تغييرات في مناطق معينة من الدماغ تتعلق بتنظيم العاطفة و الاندفاع والعدوانية ، و من الممكن ان لا تعمل بعض المواد الكيميائية في المخ التي تساعد على تنظيم الحالة المزاجية بالطريقة الصحيحة مثل السيروتونين.
ما هي طرق علاج اضطراب الشخصية الحدية؟
– العلاج النفسي :
المعالجة النفسية او ما يسمي العلاج بالتحدث وهي طريقة علاج أساسية لاضطراب الشخصية الحدية.
تعرف ايضا علي – الشخصية الهستيرية: دراسة تحليلية عن أصولها وسماتها البارزة
ما هي أهداف العلاج النفسي؟
هي المساعدة في الاتي :*
- التركيز على قدراتك الحالية على أداء الوظائف المختلفة.
- تعلم السيطرة على المشاعر التي تسبب في ازعاجك.
- تقليل الاندفاع من خلال المحافظة على المشاعر أكثر من القيام بردة فعل بشأنها.
- العمل على تحسين العلاقات العاطفية من خلال إدراك مشاعرك ومشاعر الآخرين.
- المعرفة عن مرضك و تقبله.
ما هي أنواع المعالجات النفسية التي اكتُشِفت فعاليتها في أطظراب الشخصية الحدية ؟
1– علاج السلوك الديالكتيكي (DBT) : يتضمن العلاج الفردي و ضمن مجموعة مصممة خصيصًا لمعالجة اضطراب الشخصية الحدية.
يستخدم طريقة لتعليمك كيفية السيطرة على مشاعرك وتحمل الشدة وتحسين العلاقات.
2– العلاج المرتكز إلى المخطط : يمكن إجراءه فرديًّا أو ضمن مجموعة.
و يساعد العلاج في تحديد الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها والتي أدت إلى العيش بشكل سلبي ، و يركز العلاج على المساعدة في تلبية الاحتياجات بطريقة صحية لتدعيم الحياة الإيجابية.
3– العلاج المستند إلى التعقل (MBT) : هو نوع من أنواع العلاج بالتحدث يساعد الفرد على تحديد أفكاره ومشاعره الخاصة في أي لحظة من اللحظات ويخلق عدة منظورات بشأن الموقف.
و يؤكد هذه النوع من العلاج على التفكير قبل القيام بردة فعل.
4– التدريب التنظيمي لتوقع المشاعر وحل المشكلات (STEPPS) : هو علاج مدته 20 أسبوعًا يتطلب العمل في مجموعات تدمج أفراد عائلة الفرد أو مقدمي الرعاية أو أصدقائه أو أشخاص بارزين في علاجه.
5_العلاج النفسي التحويلي (TFP) : يعرف ايضا بالعلاج الديناميكي النفسي و يهدف إلى مساعدة الفرد على فهم مشاعره والصعوبات التي تواجهه في التعامل مع الأشخاص عن طريق إنشاء علاقة بينك وبين المعالج ، ومن ثم تطبيق هذه الأفكار على المواقف المستمرة.
2– العلاجة بالأدوية
يتم استخدام الأدوية لعلاج أعراض معينة.
و من هذه الادوية الاتي :
1– الأدوية التي تساعد على استقرار المزاج : تساعد على التقليل من الاكتئاب والقلق وتقلّبات المزاج والميول الاندفاعية.
2– الأدوية الأحدث المضادة للذهان : تساعد على تقليل القلق والغضب ومشاكل التفكير المرتبطة بالتوتّر.
3– مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) : وهي نوع من مضادات الاكتئاب لتخفيف الاكتئاب والقلق.
و في النهاية أن أضطراب الشخصية الحدية واحد من الامراض النفسية التي يمكن ان تدمر للفرد حياته و علاقاته بالاشخاص من حوله ، لذا لا يوجد ضرر من أن تذهب للطبيب ان أحسست بهذه الأعراض لأنه سيساعدك علي إدراك المشكلة بشكل أسرع و حلها.
